אופיאטים הן תרופות משככות כאבים המבוססות על מורפיום והן הפכו בשנים האחרונות למוקד המשבר העולמי של עולם ההתמכרויות. הגמילה ממשכי כאבים אלו נחשבת לאחת הקשות והמאתגרות ביותר וההתמכרות עצמה עלולה להוביל לנזקים פיזיים ונפשיים הרסניים. איך נגמלים ממשככי כאבים אלו, למה לא מומלץ לחיות חיים לצד התמכרות ובכלל, איך אפשר לשנות את החיים באופן מלא ללא התמכרויות? הנה כל מה שחשוב שתדעו.
אופיאטים – סכנה שאינה מבדילה בין גיל, מין או מעמד
למרות היותם תרופות מרשם בלבד, לפחות בישראל, משככי כאבים אלו נגישים באופן מדאיג לציבור הרחב. נוכחותם בתרופות נפוצות כמו סירופ לשיעול מעלה את הסיכון לחשיפה והתמכרות. לכן הבנת הסכנות והסימנים המוקדמים של ההתמכרות היא חשובה למניעת הידרדרות לתהום ההתמכרות. חשוב לזכור שההתמכרות אל אופיאטים אינה מבחינה בין גיל, מין או מעמד חברתי. כל אחד עלול ליפול קורבן למלכודת הזו ולכן המודעות והידע הם הכלים החשובים ביותר במניעת ההתמכרות.
איך מתחילה התמכרות למשככי כאבים?
ההתמכרות מתחילה לרוב בשימוש לגיטימי בתרופות אלו לשיכוך כאבים לאחר ניתוח או פציעה. עם הזמן הגוף מפתח תלות פיזית בחומרים ומתקשה לתפקד ללא נוכחותם. הצורך במינונים גבוהים יותר ויותר על מנת להשיג את אותה ההשפעה מעיד על התפתחות סיבולת וזהו כבר סימן מדאיג להתמכרות שמתפתחת. מעבר לתלות הפיזית אופיאטים עלולים ליצור גם תלות נפשית עמוקה. תחושת האופוריה המלווה את השימוש בתרופות אלו מפתה את המשתמשים לחזור אליהן שוב ושוב, גם בהיעדר כאב פיזי. הכאב הופך לתירוץ לצרוך את התרופות והתלות הנפשית הופכת למלכודת שקשה להיחלץ ממנה. המכורים מוצאים את עצמם במעגל קסמים אכזרי שבו הצורך בתרופה גובר על כל שיקול אחר, והם מוכנים לעשות הכל כדי להשיג אותה.
כך תזהו זיהוי מוקדם של התמכרות
זיהוי מוקדם של התמכרות לאופיאטים הוא קריטי למניעת נזקים בלתי הפיכים. שימוש מוגבר בתרופות, קושי בהפסקת השימוש, עיסוק אובססיבי בתרופות והזנחת תחומי חיים אחרים הם סימנים מדאיגים. שינויים בהתנהגות כמו עצבנות, חרדה ודיכאון עשויים גם הם להעיד על התמכרות מתפתחת. במקרים אלו ואחרים אדם מכור עשוי להסתיר את השימוש שלו במשככי הכאבים ולהתנהג באופן חריג כדי להשיג את התרופות, מה שמקשה עוד יותר על הזיהוי וההתערבות המוקדמת. חשוב להיות קשובים לשינויים בהתנהגות של יקירינו או של עצמכם גם ולא להתעלם מסימנים מדאיגים.
איך מתמודדים עם התמכרות?
ההתמודדות עם התמכרות אל אופיאטים היא מסע ארוך ומורכב, אך בהחלט אפשרי. הצעד הראשון והחשוב ביותר הוא ההכרה בבעיה ובקשת עזרה מקצועית. לעיתים מכורים מתקשים להודות בבעיה ולפנות אל עזרה ולכן תמיכה ואהבה של הסביבה הקרובה הם קריטיים בשלב זה. חשוב להבהיר למכורים שהם אינם לבד וישנם אנשי מקצוע וארגונים רבים שיכולים לסייע להם במסע ההחלמה. אבחון מקיף וטיפול מותאם אישית הם קריטיים להצלחת הגמילה. תהליך הגמילה עצמו הוא מאתגר וכרוך בתסמיני גמילה קשים כמו בחילות, הקאות, כאבי שרירים ונדודי שינה. ליווי רפואי צמוד ותמיכה נפשית הם חשובים להתמודדות עם הקשיים הפיזיים והנפשיים הכרוכים בגמילה. במקרים מסוימים גם טיפול תרופתי עשוי לסייע בהפחתת התשוקה למשככי הכאבים ובהקלת תסמיני הגמילה אך חשוב לזכור שתרופות אלו אינן פתרון קסם ויש להשתמש בהן במסגרת תכנית טיפול כוללת במכון גמילה מקצועי ובליווי המעניק את המעטפת הנכונה.
טיפול פסיכולוגי הוא גם צד חשוב נוסף בתהליך ההחלמה. הטיפול מסייע בזיהוי הגורמים להתמכרות, בפיתוח מנגנוני התמודדות בריאים ובהתמודדות עם הטראומות והקשיים הנפשיים שהובילו להתמכרות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול דיאלקטי התנהגותי הן שיטות טיפול נפוצות ויעילות במקרים של התמכרות אל אופיאטים שונים. כמו כן יש לתת את הדגש לטיפול משפחתי וזוגי שיכול לסייע בשיקום מערכות היחסים שנפגעו כתוצאה מההתמכרות. תמיכה חברתית היא מרכיב חשוב נוסף בהחלמה. משפחה, חברים וקבוצות תמיכה מספקים רשת ביטחון חשובה ומסייעים למשתקמים לשמור על מוטיבציה ולהתגבר על הקשיים בדרך אל החיים החדשים. תרפייה קבוצתית היא בעלת ערך חשוב מאד בתהליכי גמילה. קבוצות התמיכה מציעות סביבה בטוחה ותומכת שבה משתקמים יכולים לשתף את חוויותיהם, לקבל עידוד ותמיכה וללמוד מניסיונם של אחרים.
האם אפשר למנוע התמכרות אל משככי כאבים?
מניעת התמכרות אל אופיאטים מתחילה בחינוך והסברה. חשוב להעלות את המודעות לסכנות הטמונות בשימוש לרעה בתרופות אלו ולעודד שימוש אחראי ומפוקח. יש לפתח תכניות מניעה המכוונות אל אוכלוסיות בסיכון כמו בני נוער וצעירים וגם אוכלוסיית הגיל השלישי המשתמשים לא מעט במשככי הכאבים ולספק להם כלים להתמודדות עם לחצים ומתחים ללא שימוש בסמים בכלל ובתרופות ממכרות בפרט. חשוב לזכור שכל אדם הוא ייחודי וההתמכרות שלו היא תוצאה של שילוב גורמים אישיים, חברתיים וסביבתיים. לכן חשוב לפתח תכנית טיפול שהינה מותאמת אישית ומתחשבת בצרכים הייחודיים של כל מטופל. תכנית הטיפול צריכה לכלול שילוב של טיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי ותמיכה חברתית ולהתאים את עצמה לצרכים המשתנים של המטופל לאורך תהליך ההחלמה.
המסע להחלמה מעולם לא נראה אטרקטיבי יותר
חשוב לזכור שהתמכרות היא מחלה, לא חולשה. אל תתביישו לבקש עזרה ואל תוותרו על התקווה לחיים בריאים ומלאים. עם ליווי מקצועי, תמיכה חברתית והרבה כוח רצון ניתן לטפס בחזרה מהתהום ולהתחיל פרק חדש בחיים. תחום הטיפול בהתמכרות אל משככי כאבים בפרט ואל סמים, אלכוהול, אוכל, הימורים ועוד בכלל הוא תחום שמתפתח כל הזמן וישנן תקוות רבות לפיתוח טיפולים חדשניים ויעילים יותר. מחקרים חדשים בוחנים את השימוש בתרופות חדשות, טיפולים גנטיים וטכנולוגיות מתקדמות כמו גירוי מוחי לטיפול בהתמכרות. כמו כן ישנן גישות טיפול הוליסטיות המשלבות טיפול גוף נפש והן צוברות פופולריות ומראות תוצאות מבטיחות.
אל תוותרו על עצמכם – גשו לגמילה מקצועית
ההתמכרות אל אופיאטים היא אתגר משמעותי, אך ניתן להתגבר עליה. ההצלחה נמצאת בשילוב של טיפול רפואי, תמיכה נפשית, תוכניות שיקום ארוכות טווח ומעורבות קהילתית. חשוב לזכור שההתמודדות עם התמכרות על כל גווניה וסוגיה היא לא רק מאבק אישי, אלא גם אתגר קהילתי. יש צורך במעורבות פעילה של הקהילה בפיתוח ויישום תכניות מניעה וטיפול, בהנגשת שירותי בריאות הנפש ובהפחתת הסטיגמה סביב ההתמכרות. קהילות תומכות יכולות לספק סביבה בטוחה ומעודדת עבור משתקמים ולסייע להם להשתלב מחדש בחברה. אחד האתגרים הגדולים ביותר בהתמודדות עם התמכרות הוא הסיכון להישנות. גם לאחר גמילה מוצלחת משתקמים רבים מהתמכרות עלולים לחוות משברים ולשוב לשימוש בסמים. לכן חשוב לפתח תכניות טיפול ארוכות טווח הכוללות מעקב וטיפול מונע כדי לסייע למשתקמים לשמור על ההישגים שלהם ולהתמודד עם הפיתויים והקשיים בדרך אל חיים נקיים מסמים בפרט ומהתמכרויות.
ההתמכרות היא משבר עולמי אך היא אינה גזירת גורל. עם טיפול נכון שכולל גם תמיכה ואהבה ניתן להתגבר על ההתמכרות ולבנות חיים חדשים ומלאי משמעות. חשוב לזכור שאין בושה בבקשת עזרה וישנם אנשי מקצוע וארגונים רבים שמוכנים לסייע. אל תוותרו על התקווה, כי גם מהמקום הכי חשוך ניתן למצוא את הדרך חזרה אל האור. במרכז הגמילה "מעבר" אנו מאמינים כי ההתמכרות היא מסע מורכב, המתחיל בנפש ומשפיע על כל היבטי החיים. לכן, אנו מציעים גישה הוליסטית להתמודדות עם ההתמכרות, המשלבת צוות מקצועי רב-תחומי עם תוכנית טיפול אישית ומותאמת לכל מטופל. אנו שמים דגש על הענקת כלים מעשיים להשתלבות מחודשת בחברה, פיתוח מנגנוני התמודדות בריאים והגשמת הפוטנציאל האישי. אצלנו, כל מטופל מקבל הזדמנות שנייה לחיות חיים מלאים, מאושרים וחופשיים מהתמכרות.
