התמכרות יכולה להרוס כל חלקה טובה בחיינו ולא בכדי חשוב להילחם בה. היא הורסת את התקשורת עם הסביבה, את הזוגיות, את החיים המקצועיים, חיים אקדמיים ובסופו של דבר גם עלולה להוביל אל בעיות בריאותיות משמעותיות, בעיות כלכליות הרסניות ולמוות. ההתמכרות היא מחלה כרונית מורכבת המשפיעה לא רק על המכור עצמו, אלא גם על משפחתו וחבריו. למרות שהחלמה מהתמכרות היא אפשרית מכורים לשעבר מתמודדים לא מעט עם סטיגמה חברתית המקשה עליהם להשתלב בחזרה בחברה ולחיות חיים מלאים ומספקים. איך אפשר להתמודד עם האתגרים החבריים העומדים בפני מכורים לשעבר, איך משפרים את התפיסה הציבורית ומה בונה את הביטחון העצמי מחדש? כל התשובות עבורכם נמצאות כאן.
התמודדות עם הסטיגמה החברתית של מכורים לשעבר – האתגרים והקשיים
אנחנו יודעים עד כמה זה משמעותי כאשר אדם שעבר גמילה לא מצליח להשתלב בחברה שלא באשמתו אלא פשוט בשל העובדה שהחברה מציבה בפניו אתגרים וקשיים אלו ואחרים המונעים ממנו ליהנות מחיים איכותיים ככל אדם אחר. גם מכורים לשעבר הם בני אדם ויש להם את הזכות המלאה לקבל הכרה בחברה. לצערנו לא מעט מכורים לשעבר נאלצים להתמודד עם מגוון של אתגרים חברתיים וזאת לאחר שעברו שיקום מקצועי שהוביל אותם אל איכות חיים טובה יותר וחיים ללא התמכרויות. האתגרים הם רבים, אך המרכזיים שבהם:
- אפליה – מכורים לשעבר עלולים להיתקל באפליה במקומות עבודה, במוסדות חינוך ובקהילה. אפליה זו יכולה להתבטא בסירוב להעסיק אותם, בדעות קדומות מצד אחרים ובקושי למצוא דיור או לקבל שירותים חיוניים.
- סטיגמה – הסטיגמה החברתית סביב התמכרות גורמת לרבים לראות במכורים לשעבר אנשים חלשים, לא אמינים, או אפילו מסוכנים. סטיגמה זו עלולה לפגוע בדימוי העצמי של מכורים לשעבר, להקשות עליהם ליצור קשרים חברתיים חדשים ולמנוע מהם לחיות חיים נורמטיביים.
- בידוד חברתי – מכורים רבים מאבדים את חבריהם ומשפחתם במהלך ההתמכרות. לאחר הגמילה הם עשויים להתקשות ליצור קשרים חברתיים חדשים גם בשל הסטיגמה וגם בשל הקושי לשתף אחרים בעברם. בידוד חברתי עלול להוביל אל דיכאון, חרדה ואף לחזרה להתמכרות.
- קושי במציאת עבודה – מעסיקים רבים מהססים להעסיק מכורים לשעבר מחשש שהם לא יהיו אמינים או פרודוקטיביים. קושי זה במציאת עבודה עלול להוביל אל קשיים כלכליים, אל תסכול ואל ייאוש.
- פגיעה בדימוי העצמי – הסטיגמה החברתית והקשיים בהם נתקלים מכורים לשעבר עלולים לפגוע בדימוי העצמי שלהם. תחושות של בושה, אשמה וחוסר ערך נפוצות בקרב מכורים לשעבר ועלולות להקשות עליהם לבנות חיים חדשים.
איך ניתן לשפר את התפיסה הציבורית בנוגע למכורים לשעבר?
זה לא סוד, התמודדות עם הסטיגמה החברתית של מכורים לשעבר היא לא התמודדות פשוטה כלל וכלל. כדי לשפר את התפיסה הציבורית כלפי מכורים שעברו שיקום וחזרו אל המוטב חשוב להעלות את המודעות הציבורית לגבי התמכרות כמחלה ולעודד גישה אמפתית ומכבדת כלפי מכורים לשעבר. יש לשלב חינוך בנושא התמכרות במערכת החינוך החל מגיל צעיר. חינוך מסוג זה צריך לכלול מידע על גורמי הסיכון להתמכרות, על השפעותיה ועל אפשרויות הטיפול וההחלמה.
כמו כן חשוב להשקיע בהסברה הציבורית שתציג את ההתמכרות כמחלה כרונית הדורשת טיפול ותמיכה ולא ככישלון מוסרי או חולשה. יש לעודד שיח ציבורי מכבד ואמפתי כלפי מכורים לשעבר ולהימנע משימוש במונחים פוגעניים ומכלילים ואפשר לעשות זאת באמצעות קידום של סיפורי הצלחה של מכורים לשעבר שהשתלבו בחברה על מנת להראות לציבור שההחלמה היא בהחלט אפשרית ושאנשים אלו ראויים להזדמנות שנייה.
מכורים לשעבר? כך יהיה לכם קל יותר להשתלב בחברה לאחר הגמילה
אנחנו יודעים עד כמה ההשתלבות בחברה חשובה לכם. אם אתם אחרי תהליך גמילה ומתקשים להשתלב בחברה למרות השיקום ולמרות המסגרת המקצועית הנה כמה טיפים קלים שיכולים לסייע לכם:
- המשך טיפול – המשך טיפול ותמיכה לאחר הגמילה הם חשובים להצלחה ארוכת טווח. טיפול יכול לסייע בהתמודדות עם אתגרים רגשיים, פיתוח מנגנוני התמודדות בריאים ובניית חיים חדשים.
- קבוצות תמיכה – השתתפות בקבוצות תמיכה מאפשרת למכורים לשעבר להתחבר לאנשים אחרים שחווים אתגרים דומים, לקבל תמיכה ועידוד ולשתף בטיפים להתמודדות.
- פיתוח תחומי עניין – פיתוח תחומי עניין חדשים ותחביבים יכולים לסייע למכורים לשעבר לבנות ביטחון עצמי, ליצור קשרים חברתיים חדשים ולמלא את זמנם בפעילויות חיוביות.
- התנדבות – התנדבות בקהילה מאפשרת למכורים לשעבר לתרום לחברה, לפתח תחושת משמעות ומטרה וליצור קשרים חברתיים חדשים.
- השתלבות חברתית בהדרגה – חשיפה הדרגתית למצבים חברתיים יכולה לסייע למכורים לשעבר להתמודד עם חרדה חברתית ולבנות ביטחון עצמי.
- פיתוח מיומנויות חברתיות – למידה ופיתוח של מיומנויות חברתיות כמו תקשורת עם הסביבה ועוד יכולה לסייע למכורים לשעבר ליצור קשרים חברתיים חדשים ולבנות מערכות יחסים בריאות.
- הצבת מטרות – הצבת מטרות ריאליות לעתיד יכולה לסייע למכורים לשעבר לשמור על מוטיבציה, לפתח תחושת מסוגלות ולבנות חיים משמעותיים של עשייה וסיפוק.
- סלחו לעצמכם – סליחה עצמית על טעויות העבר היא צעד חשוב בתהליך ההחלמה. חשוב לזכור שהתמכרות היא מחלה ושמכורים לשעבר ראויים לאהבה, חמלה והזדמנות שנייה.
התמכרות היא לא גזירת גורל
ההתמכרות היא מחלה קשה, אך החלמה אפשרית. מכורים לשעבר מתמודדים עם אתגרים חברתיים רבים, אך בעזרת תמיכה, טיפול ועבודה עצמית, הם יכולים להשתלב בחזרה בחברה ולחיות חיים מלאים ומספקים. שינוי התפיסה הציבורית כלפי התמכרות ומכורים לשעבר הוא חשוב ואף קריטי ליצירת חברה מכילה ותומכת שתאפשר לכל אדם לממש את הפוטנציאל שלו ולכן חשוב להשקיע בכך את מלוא המשאבים, כי לכולם מגיעה הזדמנות שנייה.
גמילה מהתמכרויות חשוב לעשות במסגרות מקצועיות
גמילה מהתמכרות היא תהליך מאתגר. מרכז גמילה מקצועי מספק סביבה תומכת וכלים להתמודדות עם האתגרים הפיזיים והנפשיים. מרכז הגמילה ירחיק אתכם מסיכונים ופיתויים ויאפשר לכם להתמקד בהחלמה בסביבה תומכת עם אנשי מקצוע ומטופלים אחרים. תקבלו גישה לרופאים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ועוד המספקים מענה לצרכים הפיזיים והנפשיים שלכם, תהיה לכם תוכנית גמילה המותאמת לצרכים האישיים הכוללת טיפולים פרטניים וקבוצתיים, פעילויות פנאי ועוד. תלמדו לזהות את גורמי ההתמכרות, לפתח מנגנון התמודדות בריא ולרכוש כלים לחיים מאוזנים ללא התמכרויות ומעבר להכל, תהיינה לכם תכניות למניעת הישנות שכוללות גם תמיכה, ליווי לאחר השחרור וקבוצות המאפשרות לכם להמשיך, להתחזק ולחזור להשתלב בקהילה.
גמילה במרכז מקצועי מסייעת להשתחרר מההתמכרות, ליהנות מטיפולי תרפייה קבוצתית לטיפול בהתמכרות לסמים ואלכוהול ופשוט לשקם את החיים ולבנות עתיד בריא ומאושר יותר. זה צעד משמעותי בדרך לשיפור איכות החיים. במרכז הגמילה מעבר אנו מאמינים שההתמכרות, מעבר לתלות הפיזית בחומרים או בהתנהגויות כמו סמים, אלכוהול או הימורים נובעת ממקום עמוק יותר בנפש האדם. לכן צוות המומחים שלנו מטפל בכל ההיבטים של ההתמכרות, גם הפיזיים וגם הנפשיים. אנו מאמינים שטיפול יעיל צריך להעניק למטופלים את הכלים להשתלבות מוצלחת בחברה ולהתמודדות עם אתגרי החיים. אנו שואפים להעניק למטופלים שלנו הזדמנות שנייה לחיים מלאים, מאושרים וחופשיים מהתמכרות, תוך מימוש הפוטנציאל והכוחות הפנימיים שלהם. אם אתם או היקרים לכם מתמודדים עם התמכרויות או עם קשיים בהשתלבות בחרה לאחר גמילה צרו קשר עוד היום, הצוות המקצועי והמיומן שלנו ממתין לסייע לכם וליקרים לכם.
