התמכרות היא מצב רפואי מורכב, כרוני ומתמשך המאופיין בחיפוש כפייתי אחר חומרים ממכרים או עיסוק בהתנהגויות מסוימות למרות ההשלכות המזיקות שלהן. זוהי תופעה רחבה שיש בה הרבה מעבר לכוח רצון או מוסר ונובעת משילוב של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים, חברתיים וסביבתיים. התמכרות יוצרת תלות גם גופנית וגם נפשית בחומר או בפעילות, עד כדי כך שהיעדרם מוביל למצוקה קשה ולדחף בלתי נשלט לשימוש חוזר. טיפול בהתמכרות או טיפול נפשי רגיל היא התלבטות שלא מעט אנשים המבקשים גמילה מהתמכרות תוהים לגביה. אם אתם או היקרים לכם זקוקים לסיוע, הגעתם אל המקום הנכון.
טיפול בהתמכרות או טיפול נפשי רגיל – מה ההבדל בין שני הטיפולים?
חשוב להבין את ההבדל בין טיפול נפשי כללי לבין טיפול ספציפי בהתמכרויות. טיפול נפשי רגיל מתמודד עם מגוון רחב של מצוקות רגשיות, הפרעות חרדה, דיכאון, טראומה וקשיים ביחסים בינאישיים. הוא מכוון לשיפור התחושה הנפשית והתפקודית של המטופל. לעומת זאת, טיפול בהתמכרויות מתמקד באופן ישיר בבעיית התלות. טיפול זה דורש גישה ייחודית המשלבת התייחסות להיבטים הפיזיולוגיים של הגמילה לצד העבודה הפסיכולוגית והחברתית על הגורמים שתרמו להתפתחות ההתמכרות. מטרת הטיפול היא השגה של הימנעות מוחלטת מהגורם הממכר ובנייה מחדש של חיים בריאים ומלאים.
מהי התמכרות ואיך היא מתפתחת?
התמכרות מוגדרת כשימוש חוזר ונשנה בכמויות הולכות וגדלות של חומר מסוים או עיסוק מוגבר בהתנהגויות מסוימות אשר מסבות הנאה ממכרת. עם הזמן, הגוף והנפש מפתחים תלות, עד כדי כך שמניעת השימוש גורמת למצוקה, תסמונת גמילה ודחף בלתי נשלט לחזור ולהשתמש. זהו מעגל הרסני שבו ההנאה הראשונית מפנה את מקומה לצורך כפייתי להימנע מכאב הגמילה. התהליך מתפתח בהדרגה החל מהתנסות, דרך שימוש סדיר ולבסוף מגיע אל אובדן שליטה מוחלט.
עולם ההתמכרויות הוא עולם מגוון שכולל סוגים רבים ושונים של התמכרויות. התמכרות לחומרים לדוגמה, יכולה לכלול סמים ותרופות ממכרות וחומרים בעלי פוטנציאל הרסני שמשפיע באופן משמעותי על הבריאות. אלכוהול, למרות מעמדו החוקי, הוא חומר ממכר נפוץ ביותר המשפיע על מערכת העצבים המרכזית ויוצר תלות גופנית עמוקה. מעבר לחומרים, קיימות גם התמכרויות התנהגותיות כמו הימורים כפייתיים המוגדרים כהתנהגות חוזרת ונשנית של הימורים המובילה לליקויים תפקודיים משמעותיים. קטגוריה זו כוללת גם התמכרויות לאוכל, למין, לשימוש מופרז במדיה דיגיטלית ולקניות, שאמנם אינן תמיד מורגשות כמו התמכרות לחומרים אך עלולות לגרום לנזקים חברתיים, כלכליים ונפשיים כבדים.
איך אפשר לזהות ולאבחן התמכרות?
זיהוי התמכרות מבוסס על מספר מאפיינים מרכזיים. ראשית, תלות גופנית, שבה הגוף מפתח תגובות פיזיות ספציפיות לחומר ומפרק אותו מהר יותר מאשר אצל אנשים שאינם משתמשים. שנית, סבילות, שהיא הצורך להעלות את מינון השימוש או את תדירות ההתנהגות הממכרת כדי להגיע אל אותה רמת השפעה או הנאה שהושגה בתחילה. מעבר לכך קיימת גם תלות פסיכולוגית שבה ישנם מרכיבים נפשיים ורגשיים המושפעים מהשימוש ומובילים לדחף כפייתי.
האבחון הקליני מתבצע כאשר לפחות שניים מהקריטריונים הבאים באים לידי ביטוי לאורך תקופה של שנה. כישלון חוזר ונשנה במילוי חובות כמו עבודה, לימודים וניהול משק בית עקב השימוש בחומר ושימוש חוזר במצבים מסוכנים כמו נהיגה או הפעלת מכונות תחת השפעה. המשך שימוש למרות בעיות חברתיות או בינאישיות הנגרמות או מחמירות מהשימוש, סבילות משמעותית המצריכה העלאת מינון ותופעות גמילה פיזיות או נפשיות עם ניסיון להפסיק את השימוש.
מה גורם לאנשים להתמכר אל חומרים או התנהגויות?
הסיבות להתמכרות הן מורכבות ומגוונות. אחד הגורמים המשמעותיים הוא הגורם הגנטי והמשפחתי. לא מעט מחקרים ביולוגיים מצביעים על נטייה גדולה יותר להתמכרות אצל אנשים שנולדו להורים מכורים. בנוסף לפן הביולוגי, קיימת גם הסביבה המשפחתית שבה הילדים גדלים ובה חשופים להתנהגות הממכרת של הוריהם ומאמצים דפוסים דומים בחייהם האישיים.
מעבר לכך, גם להשפעה הסביבתית יש לא מעט תרומה לסיטואציה זו. אזור מגורים, השפעה של חברים ושכנים ובעיקר גם לחץ חברתי. כל אלו יכולים להוביל אל התנסות בחומרים או התנהגויות מסוכנות. הרצון להשתייך, להתקבל חברתית או לחוות ריגושים חדשים עלול להפוך להרגל שמוביל אל התמכרויות לא פשוטות שיש בהן את היכולת להרוס חיים שלמים ולפגוע בבריאות.
איך מטפלים בהתמכרויות?
המאפיין המובהק של כל ההתמכרויות הוא הפגיעה המשמעותית במגוון רחב של היבטי חיים. הן נוטות לבוא על חשבון מערכות יחסים, עיסוקים, תחביבים ופרנסה. מכורים רבים עורכים ויתורים כספיים, רגשיים וחברתיים עצומים כדי לספק את הדחף הממכר. לכן, הטיפול בהתמכרויות הוא תמיד טיפול הוליסטי וכוללני שכולל גם תוכנית שיקום ולא רק גמילה פיזית בלבד. ההנחה הבסיסית היא שהתמכרות נובעת לרוב מבעיות יסוד כמו טראומה, דיכאון או חרדה עמוקה. לכן גמילה פיזית היא רק השלב הראשון בתהליך ההחלמה הארוך והמורכב. הטיפול חייב להתייחס לכל תחומי חייו של המטופל. סביבתו הקרובה, מצבו הרגשי והפסיכולוגי, ההיבטים החברתיים, התעסוקתיים והמשפחתיים.
התאמה אישית הופכת כל גמילה למוצלחת יותר
הטיפול בהתמכרויות הוא אישי ומותאם לכל אדם ולפעמים גם קשור למושא ההתמכרות הספציפי. השיטות הטיפוליות היעילות ביותר משלבות לרוב טיפול תרופתי במקרים מסוימים יחד עם טיפול פסיכותרפי המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. המטרה היא לפתח כלים להתמודדות בריאה יותר עם קשיים ולשנות את האופן שבו המטופל תופס את עצמו ואת העולם. הטיפול מתחיל בשיחה שמבהירה את מטרת ההתנזרות המוחלטת מהגורם הממכר. המטפל מדגיש בפני המתמכר את יכולתו לחולל שינוי אמיתי בחייו ואת היתרונות הגלומים בשינוי זה. במהלך המפגשים המטפל מסייע למטופל לגבש תוכניות התמודדות מעשיות והמטופל מתחייב לפעול על פיהן. מדובר על שינוי משמעותי באורח החיים כי רק כך אפשר באמת להגיע לגמילה אפקטיבית. ישנן פעמים בהן על המטופל לשנות את סביבתו שלרוב כוללת חברים ואנשים הקשורים לשימוש ולשקול שינוי מקום מגורים, עבודה או חוגים חברתיים. המטרה היא להתרחק מכל גורם שעלול להזכיר את רגעי השימוש ולעורר דחף.
מאיפה מתחילים גמילה מהתמכרויות?
התמכרות היא בעיה שקשה מאוד להתמודד איתה לבד וברוב המקרים היא דורשת התערבות חיצונית ותמיכה מקצועית. כאשר מדובר על בחירת טיפול בהתמכרות או טיפול נפשי רגיל חשוב להבין שככל שמדובר בהתמכרות, יש להתאמה האישית חשיבות גבוהה מאד. חשוב לפנות אל מרכז גמילה מקצועי בו ישנו צוות מיומן ורפואי המאפשר טיפול פרטני וקבוצתי בהתאמה אישית. המטופלים יקבלו את הטיפול המקיף הטוב ביותר וכמו גם תכנית שיקום לאחר הגמילה על מנת שלא יחזרו להרגלי השימוש. כאשר מדובר בגמילה, אסור להתפשר ובהחלט אפשר לחזור אל שגרה רגועה שאינה תלויה בהתמכרויות.
אנחנו במרכז הגמילה 'מעבר' רואים בהתמכרות תופעה נפשית עמוקה שאינה מסתכמת בתלות פיזית בחומר או בהתנהגות. לכן אנו מעמידים לרשות המטופלים צוות מקצועי ומגוון המספק מענה מקיף לכל היבטי ההתמכרות. הטיפול במרכזנו מתבסס על עקרונות של העצמה, השתלבות חברתית והקניית כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים. כל זאת על מנת לאפשר למטופלים שלנו הזדמנות שנייה לחיים מאושרים וחופשיים מהתמכרות תוך מימוש מלוא הפוטנציאל והכוחות הפנימיים שלהם. צרו עמנו קשר כבר כעת לשיפור איכות החיים באופן משמעותי.
