כולנו מכירים את התחושה שפעולה מסוימת משתלטת על חיינו. בין אם מדובר על צפייה מרובה בסדרות טלוויזיה, ריצה אינטנסיבית או גלילה אינסופית ברשתות החברתיות. לפעמים אנחנו חשים שהגבול בין הרגל לתלות הולך ומיטשטש. שאלה זו מעוררת לא מעט שאלות ביניהן מתי פעולה אובססיבית מוגדרת בתור התמכרות ואיך יוצאים מזה? התשובה היא גמילה מקצועית. אך על מנת להגיע למצב של גמילה מקצועית חשוב לפני כן להבין באמת מהי ההתמכרות, מהי אובססיה ואיך גמילה במכון מקצועי תסייע לכם. בואו לקבל את הפרטים שאתם צריכים.
מתי פעולה אובססיבית מוגדרת בתור התמכרות ומהי אובססיה?
אובססיה היא דפוס התנהגותי שבו אנשים מרגישים דחף בלתי נשלט לחזור שוב ושוב על פעולה מסוימת שמטרתה להקל על תחושות של מתח, חרדה או לחץ. אובססיה יכולה להיות קשורה למגוון רחב של נושאים כמו סדר וניקיון, פעילות גופנית מוגזמת או עיסוק כפייתי במראה החיצוני. במרכז האובססיה נמצאת מחשבה טורדנית שאנשים מנסים להימנע ממנה או לנטרל אותה באמצעות הפעולה הכפייתית. אדם שהינו אובססיבי לרוב מודע לכך שהתנהגותו אינה הגיונית או פרופורציונלית, אך הוא אינו יכול להפסיק אותה ללא מאמץ ניכר. האובססיה אמנם פוגעת באיכות החיים, אך היא לרוב אינה מלווה בתסמיני גמילה פיזיים ונפשיים כפי שמאפיינים התמכרות.
מהי התמכרות ובמה היא שונה מפעולה אובססיבית?
התמכרות לעומת זאת, היא מחלה כרונית שבה אדם שהינו מכור מאבד שליטה מוחלטת על חייו. היא מתבטאת בצורך כפייתי להמשיך ולצרוך חומר או לבצע פעולה מסוימת, למרות ההשלכות השליליות והנזקים שהיא גורמת. התמכרות באה לידי ביטוי בצורך לצרוך חומרים כימיים כמו אלכוהול וסמים וגם בהתנהגויות כמו הימורים, משחקי מחשב ושימוש בטכנולוגיה. אחד המאפיינים המרכזיים של התמכרות הוא תופעת הסתגלות הגוף. אדם שהינו מכור זקוק לכמות שהולכת וגדלה של החומר או הפעולה כדי להשיג את אותה תחושת עונג. בנוסף, הפסקת ההתנהגות הממכרת גורמת לתסמיני גמילה פיזיים ונפשיים כמו חרדה, עצבנות, דיכאון ואף סימפטומים פיזיים. תסמינים אלה הופכים את הפסקת השימוש או ההתנהגות לתהליך קשה במיוחד.
מתי אובססיה הופכת להתמכרות?
הקו המפריד בין אובססיה להתמכרות נמצא במידת השליטה והתלות. בעוד שאדם עם נטייה אובססיבית יכול עדיין להפסיק את התנהגותו, גם אם במאמץ רב, האדם המכור איבד את יכולת הבחירה לחלוטין. הוא שבוי בדחף וכל ניסיון להפסיק את ההתנהגות נתקל בהתנגדות חזקה של גופו ונפשו. אובססיה נובעת מחוסר איזון נפשי ואילו התמכרות היא מצב של תלות עמוקה שמשנה את מבנה המוח. המוח המכור מפתח תלות במנגנוני הגמול הטבעיים ודורש את החומר הממכר כדי לתפקד. כאשר ההתנהגות גורמת לנזקים ממשיים וברורים בתחומים שונים של החיים והאדם ממשיך בה למרות הכל, היא חצתה את הגבול והפכה להתמכרות.
מאיפה מתחילים את ההחלמה?
הצעד הראשון והמשמעותי ביותר בדרך להחלמה מהתמכרות הוא ההכרה בבעיה. המודעות לכך שההתנהגות יצאה מכלל שליטה מאפשרת פנייה לעזרה מקצועית. קיימות מגוון גישות טיפוליות, כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי המכוון לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים, טיפול קבוצתי המספק תמיכה והכלה וטיפולים תרופתיים שמטרתם להקל על תסמיני הגמילה. במקרים קשים מרכזי גמילה מספקים סביבה מוגנת וליווי רפואי ופסיכולוגי אינטנסיבי. הבנת ההבדל בין אובססיה להתמכרות היא לא רק שאלה תיאורטית, אלא דרך מעשית שמאפשרת אבחנה מדויקת, בחירת דרך הטיפול הנכונה ותחילת מסע ההחלמה שהשלב הראשון בו הוא תמיד ההבנה שהחיים שווים יותר מהדחף או ההרגל והשליטה עליהם ניתנת להשגה. כך שהתשובה לשאלה מתי פעולה אובססיבית מוגדרת בתור התמכרות היא לא תשובה אחת, אלא מגוונת וחשוב לטפל בהתמכרות בזמן ובאמצעות מסגרת מקצועית.
למה חשוב לטפל במכון גמילה מקצועי?
ההחלטה להיגמל מהתמכרות, בין אם לחומרים או להתנהגויות, היא צעד שמראה על אומץ אך הדרך קשה ומורכבת. אנשים רבים מנסים להתמודד לבד, אך הניסיון מלמד כי טיפול מקצועי במכון גמילה הוא לרוב הדרך הטובה ביותר המובילה להצלחת התהליך. בין אם מדובר על גמילה מסמים ובין אם על גמילה מאלכוהול או מהתנהגויות מכון גמילה מקצועי מציע לא רק מקום בטוח, אלא גם תוכנית טיפול מקיפה ומותאמת אישית שנועדה להתמודד עם שורשי הבעיה ולבנות חיים חדשים.
התמכרות היא מצב רפואי ונפשי מורכב. לכן הטיפול במכון גמילה הוא מגוון וכולל צוות מומחים מגוון ביניהם רופאים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים ועובדים סוציאליים. יחד הם בונים תוכנית טיפול אישית שמתייחסת לכל היבטי הבעיה. התהליך מתחיל לרוב בגמילה פיזית בליווי רפואי צמוד שמטרתו להקל על תסמיני הגמילה. במקביל, הטיפול הפסיכולוגי מתמקד בזיהוי הגורמים העמוקים שהובילו להתמכרות כמו טראומות, חרדות או דיכאון. גישות טיפוליות שונות ומגוונות המותאמות אישית עוזרות למטופל לרכוש כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים ולפתח דרכי התמודדות חיוביות.
אחד המרכיבים החזקים ביותר במכון גמילה הוא הקהילה. המטופל מרגיש לרוב מבודד ומנותק מהסביבה. המפגשים הקבוצתיים עם אנשים שעוברים חוויות דומות מאפשרים למטופלים לחלוק את סיפוריהם ולתמוך זה בזה תוך הפחתת תחושות הבושה והאשמה. בתוך הקבוצה המטופלים מגלים שהם לא לבד במאבק. הקהילה במכון מספקת רשת ביטחון ותחושת שייכות שהינן קריטיות להחלמה ובכלל, לחזרה לשגרה יומיומית בריאה וללא תלות בהתמכרויות. בנוסף לכל אלו, צוות המטפלים זמין תמיד כדי לספק תמיכה רגשית, לחזק את המוטיבציה ולעזור במצבי משבר בתוך המסגרת ומחוץ לה.
חשוב שלא תתמודדו לבדכם
מכון גמילה הוא לא רק מקום להתנקות, אלא גם מסגרת שבה המטופלים רוכשים מיומנויות חדשות לחיים מחוץ למכון. המטופלים לומדים להתמודד עם אתגרים, לנהל רגשות בצורה בריאה, לשפר מיומנויות תקשורת ולבנות הרגלים חדשים לשגרת היומיום. חלק מהטיפול מוקדש לתכנון החזרה לחיים מחוץ למסגרת הגמילה כולל בניית תוכניות המשך, מפגשי מעקב וחיבור למסגרות תמיכה בקהילה. כך ההחלמה לא נגמרת עם היציאה מהמכון, אלא ממשיכה לאורך כל החיים והמטופל חוזר לעצמו חזק ורגוע כאשר באמתחתו הכלים הנפשיים הנכונים להתמודד עם כל סיטואציה.
התמכרות היא מחלה שניתן להחלים ממנה. טיפול במכון גמילה מקצועי הוא הדרך היעילה והבטוחה ביותר להשיג זאת. הוא מספק סביבה מוגנת, טיפול מגוון המשלב כמה וכמה שיטות טיפול בהתאמה אישית ועל ידי צוות מיומן ומקצועי, תמיכה רגשית וכלים לחיים חדשים. מדובר בצעד של העצמה המאפשר למטופל להשיב את השליטה על חייו ולבנות עתיד טוב יותר. כאשר אתם נמצאים במסגרת הנכונה, אתם כבר תרגישו שזה הדבר הטוב ביותר שאתם מעניקים לעצמכם.
במרכז הגמילה 'מעבר' אנחנו מאמינים שהתמכרות היא קודם כל עניין נפשי ורק לאחר מכן תלות פיזית בחומר או בפעולה כלשהי כמו סמים, אלכוהול או הימורים. לכן אנחנו בונים את תוכנית הטיפול שלנו באופן המותאם ברמה האישית לכל מטופל באמצעות צוות מקצועי ומסור שמעניק מענה מקיף לכל היבטי ההתמכרות. מטרתנו היא לצייד את המטופלים בכלים חיוניים להתמודדות עם אתגרי החיים ולסייע להם להשתלב בחברה מחדש. אנו שואפים להעניק להם הזדמנות שנייה לחיים מלאים, חופשיים ומאושרים בהם הם יוכלו לממש את הפוטנציאל והכוחות הפנימיים שלהם. אם אתם או היקרים לכם זקוקים לגמילה מקצועית שתוביל אל שגרה טובה ובריאה צרו עמנו קשר עוד היום.
