אטנט היא תרופה המאפשרת ריכוז גבוה יותר ונוטלים אותה לרוב בשל הפרעות קשב וריכוז. כמו כל תרופה שעלולה להוביל אל התמכרות גם בסוג זה של תרופה יש צורך בתהליך גמילה מאטנט ברגע שישנו צורך בסיום הטיפול התרופתי או שמא התרופה הופכת ליותר מטרד מאשר תועלת. האם אפשר להיגמל באופן עצמאי מאטנט או שיש צורך במכון גמילה מקצועי לשם כך? כל התשובות כאן.
מהו תהליך גמילה מאטנט ואיך הוא בא לידי ביטוי?
תהליך גמילה מאטנט מלווה לעתים גם בתופעות לוואי פיזיות ונפשיות אשר עשויות להקשות על המטופלים ולהוות מכשול בדרך להחלמה. חשוב להיות מודעים אל תופעות אלו ולהתכונן להתמודדות איתן מראש וזאת על מנת שניתן יהיה להגביר את סיכויי ההצלחה של תהליך הגמילה. תהליך גמילה זה בא לידי ביטוי בתופעות אלו בעיקר:
- עייפות וחולשה – תחושת עייפות וחוסר אנרגיה היא תופעה נפוצה בשלבים הראשונים של הגמילה כאשר הגוף מנסה להסתגל לחוסר המורגש של התרופה בגוף. חשוב להקפיד על שעות שינה מספקות, לנוח במידת הצורך ולא להעמיס על הגוף בפעילות גופנית מאומצת.
- קשיי ריכוז וזיכרון – קשיי ריכוז, שכחה וערפול מחשבתי עשויים להופיע גם הם במהלך הגמילה ולהקשות על התפקוד היומיומי. מומלץ לתרגל טכניקות הרפיה ומדיטציה, להימנע מריבוי משימות ולהתמקד בפעילות אחת בכל פעם.
- שינויים בתיאבון ומשקל – חלק מהמטופלים חווים שינויים בתיאבון ועלייה או ירידה במשקל במהלך הגמילה. חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה ולהתייעץ עם דיאטנית במידת הצורך.
- כאבי ראש וסחרחורות – כאבי ראש וסחרחורות עלולים להופיע גם הם כתסמיני גמילה וניתן לטפל בהם באמצעות תרופות ללא מרשם או טיפולים משלימים כמו דיקור או רפלקסולוגיה.
- קשיי שינה – נדודי שינה או שינה לא רציפה הם תופעה נפוצה נוספת בתהליך הגמילה. חשוב לשמור על שגרת שינה קבועה, ליצור סביבת שינה נעימה ולהימנע מצריכת קפאין ואלכוהול לפני השינה.
- דיכאון וחרדה – תחושות של עצב, חוסר תקווה, חרדה ופאניקה עשויות להתעורר במהלך הגמילה במיוחד אצל אנשים בעלי נטייה מוקדמת לדיכאון או חרדה. חשוב לשתף את הצוות המקצועי בתחושות אלו ולקבל טיפול תרופתי או פסיכולוגי במידת הצורך.
- תנודות במצב הרוח – שינויים מהירים במצב הרוח כמו עצבנות, כעס ותסכול הם תופעה נפוצה נוספת בתהליך הגמילה. חשוב לתרגל טכניקות הרגעה והתמודדות עם כעסים, ולמצוא דרכים בריאות לפרוק מתחים.
- חוסר מוטיבציה ואדישות – תחושת חוסר עניין וחוסר הנאה מפעילויות שבעבר היו מהנות היא תופעה נפוצה נוספת. חשוב לנסות ולמצוא פעילויות חדשות המעוררות עניין ולהקיף את עצמכם באנשים תומכים ומעודדים.
- מחשבות אובדניות – במקרים קיצוניים גמילה מאטנט עלולה לעורר מחשבות אובדניות. חשוב מאוד להיות מודעים לסיכון זה ולפנות אל עזרה מקצועית מיידית במקרה של הופעת מחשבות אלו.
ההתמודדות עם תופעות הלוואי של גמילה מאטנט דורשת סבלנות, התמדה ותמיכה. חשוב לזכור כי תופעות אלו הן זמניות ויחלפו עם הזמן ככל שהגוף יסתגל לחוסר של התרופה בגוף. בנוסף לטיפול התרופתי והפסיכולוגי הניתן במרכז הגמילה, ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי להקל על תופעות הלוואי ולהגביר את סיכויי ההצלחה של הגמילה ויש צורך כמובן גם לקחת בחשבון את התמיכה של החברה, המשפחה והקהילה שיכולים לסייע באופן ניכר.
איך חוזרים לחיים שגרתיים ומלאים לאחר הגמילה?
לאחר השלמת תהליך הגמילה חשוב להמשיך ולשמור על אורח חיים בריא ולהשתמש בכלים שנרכשו במהלך הטיפול. מומלץ להמשיך להשתתף בטיפולי תרפייה קבוצתית תמיכה ולקבל ליווי מקצועי במידת הצורך על מנת למנוע הישנות ולשמור על ההישגים שהושגו. גמילה מאטנט היא מסע מאתגר אך מתגמל משמעותית. המסע מוביל אל חיים בריאים, עצמאיים וללא התמכרויות. עם ליווי מקצועי, תמיכה והתמדה, ניתן להתגבר על הקשיים ולהגיע להחלמה מלאה.
גמילה במכון מקצועי עושה את כל ההבדל
לא כולם מודעים לעובדה שהתמכרות יכולה להרוס חיים שלמים, מדובר במחלה כרונית מורכבת הפוגעת לא רק במכורים אלא גם בסביבתם הקרובה ביותר. גמילה במכון מקצועי מציעה סביבה בטוחה ותומכת עם כלים וטיפולים שיסייעו למכורים להתגבר על ההתמכרות ולנהל חיים בריאים ומוצלחים יותר. הנה כמה סיבות מרכזיות ורלוונטיות לגמילה במכון מקצועי:
- סביבה בטוחה ונטולת פיתויים – אחד האתגרים הגדולים ביותר העומדים בפני מכורים הוא ההתמודדות עם הפיתויים והטריגרים בסביבתם היומיומית. מכון גמילה מקצועי מספק סביבה בטוחה ומוגנת הרחק מהסחות דעת וגורמים העלולים לעורר את ההתמכרות. סביבה זו מאפשרת למכורים להתמקד בהחלמה שלהם ללא חשש מהישנות.
- צוות מקצועי ומיומן – במכון גמילה מקצועי המכורים מקבלים טיפול מצוות מומחים הכולל רופאים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהתמכרויות ואנשי מקצוע נוספים. צוות זה מספק הערכה מקיפה של מצבו של המכור תוך התייחסות להיבטים הפיזיים, הנפשיים והחברתיים של ההתמכרות. על סמך הערכה זו הצוות בונה תכנית טיפול אישית המותאמת לצרכים הספציפיים של המטופלים.
- טיפולים מגוונים ומותאמים אישית – מכוני גמילה מקצועיים מציעים מגוון רחב של טיפולים הכוללים גמילה פיזית, טיפול פסיכולוגי, טיפול קבוצתי, טיפול משפחתי, פיתוח מיומנויות חיים ועוד.
ההחלמה מההתמכרות היא תהליך ארוך ומכוני גמילה מקצועיים מציעים תמיכה מתמשכת גם לאחר סיום הטיפול הראשוני. תמיכה זו יכולה לכלול קבוצות תמיכה, מפגשי מעקב וטיפולי המשך המסייעים למטופלים לשמור על ההישגים שלהם ולהתמודד עם אתגרים העלולים לצוץ בדרך.
חיי חברה שמביאים להצלחה בגמילה
במכון גמילה שהינו מקצועי ובעל תכנית מסודרת לגמילה המטופלים פוגשים אנשים אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים. קשרים אלה יכולים להוות מקור חשוב לתמיכה, עידוד והשראה ולסייע למטופלים להרגיש פחות מבודדים במאבקם בהתמכרות. מכוני הגמילה מקדמים אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושיטות הרגעה ופריקת מתחים. אורח חיים זה תורם לבריאות הפיזית והנפשית של המטופלים ומספק להם כלים נוספים להתמודדות עם לחצים ואתגרים ללא שימוש בחומרים ממכרים.
גמילה מהתמכרות עושים אך ורק אצל הטובים ביותר
גמילה במכון מקצועי מעניקה למכורים תקווה לעתיד טוב יותר ומראה להם שיש דרך לצאת ממעגל ההתמכרות. הצלחותיהם של מטופלים אחרים והתמיכה לה הם זוכים מצוות המכון והמטופלים האחרים מעודדות אותם להמשיך במאמציהם ולהאמין ביכולתם להשתקם. אל תוותרו על עצמכם, הסביבה הבטוחה, הטיפולים המגוונים והתמיכה המתמשכת מסייעים להתגבר על האתגרים הפיזיים, הנפשיים והחברתיים הכרוכים בהתמכרות ולפתח את הכלים והמיומנויות הדרושים לחיים בריאים ומוצלחים ללא סמים, תרופות, אלכוהול, הימורים ושאר ההתמכרויות. אם אתם או אדם קרוב לכם מתמודדים עם התמכרות אל תהססו לפנות אל מכון גמילה מקצועי ולקבל את העזרה לה אתם או היקרים לכם זקוקים. זכרו תמיד שיש תקווה ויש דרך לצאת ממעגל ההתמכרות.
במרכז הגמילה מעבר אנו מאמינים כי ההתמכרות היא קודם כל משבר פנימי הרבה מעבר לתלות הפיזית. לכן אנו מציעים גישה טיפולית הוליסטית המשלבת צוות מקצועי מהשורה הראשונה עם תוכנית אישית המותאמת לכל מטופל ומטופלת. אנו נלווה אתכם במסע של גילוי עצמי והעצמה, נצייד אתכם בכלים להתמודדות עם אתגרי החיים ונעזור לכם להשתלב מחדש בחברה כאשר אתם חזקים ובטוחים יותר מתמיד. במעבר קליניק אנו מאמינים בכם ומזמינים אתכם לצעוד איתנו לעבר חיים מלאי משמעות, אושר וחופש אמיתי.
