Компьютерной зависимостью от игр у детей называется навязчивое желание как можно больше времени проводить за компьютером. У детей данное состояние развивается в результате неправильного воспитания родителей. С самого рождения детей знакомят с различными гаджетами, многие из которых тем или иным образом напоминают компьютер. Даже музыкальные игрушки в некоторой степени делают детей зависимыми от техники.
Различают несколько видов компьютерной зависимости:
- Игровая, при которой человек запоем играет в групповые игры по сети или индивидуально. Игрок бросает все: учебу, работу, семью, вся его жизнь перемещается в плоскость монитора, где кипят нешуточные страсти, идут бои и завоевываются новые миры.
- Сетевая зависимость, при которой человек не может обойтись без так называемого интернет-общения на форумах или в соцсетях. Этим видом зависимости часто страдают одинокие, робкие в реальной жизни люди с заниженной самооценкой, которым тяжело заводить знакомства в «реале». Зато в сети они разворачиваются на всю, анонимность позволяет им раскрыться и показать свои лучшие качества, обзавестись массой друзей по болтовне или поклонников своего творчества.
- Зависимость, проявляющаяся в виде бесконечного бесцельного брожения с сайта на сайт, так называемый серфинг по аналогии с видом спорта, когда спортсмен преодолевает волну за волной. Пожалуй, это самый хитрый вид зависимости. Человек думает, что если он не играет с утра до вечера, не торчит на «одноклассниках», то с ним все в порядке. Но на самом деле он убивает время непрерывным поглощением информации, которая ему никогда не пригодится, просматривает всяческие «интересные факты» и самые красивые места мира.
Признаки и причины компьютерной зависимости
- Ребёнок очень взбудоражен после общения с компьютером;
- Ждёт продолжения сидения за компьютером как «манны небесной», не может сосредоточиться на других делах;
- Вы заметили, у ребёнка нарушилось внимание, в связи с этим резко понизилась школьная успеваемость;
- Ребенок потерял «чувство времени», он может сидеть за компьютером дни и ночи;
- Все свои деньги готов отдать, лишь бы не отрываться от игр;
- Ребенок перестал следить за режимом дня;
- Поддерживает свой тонус, употребляя кофе или другие энергетические напитки;
- Ребёнок перестал обсуждать различные темы, которые не связаны с компьютером;
- Забросил свои увлечения, не хочет ничем заниматься, не откликается на ваши предложения;
- Ребёнок перестал общаться с друзьями, одноклассниками, принимать участие в общественной жизни класса, школы;
- Сопротивляется, если вы пытаетесь регламентировать время нахождения за компьютером;
- Ребенок стал агрессивным и раздражительным, если вы запрещаете сидеть за компьютером.
Позже, когда ребенок отправляется в школу, у него начинается новый чувствительный период в жизни, когда возрастает опасность упустить момент и школьник подвергнется пагубной зависимости от гаджетов.
Вот основные причины компьютерной зависимости у младших школьников:
- интерес ко всему новому, который вовремя не был направлен на несколько видов деятельности под присмотром значимых взрослых (родных, учителей);
- недостаток внимания со стороны родителей; желание не отставать от сверстников; отсутствие интересов, хобби, увлечений;
- желание «скрыться» от действительности, если в семье существуют серьезные проблемы;
- неуверенность в себе, застенчивость, проблемы в общении.
Таким образом, благодаря компьютеру, ребенок компенсирует себе дефицит общения. Он заменяет реальность виртуальными мирами, где все можно контролировать, в отличие от реальности.
Зависимость
Кто больше зависим от игр на компьютере?
- Дети тех родителей, которые мало бывают дома, дети состоятельных родителей или трудоголиков, которые постоянно заняты.
- Самый зависимый и, в то же время, нежелательный возраст — это 12-15 лет.
- Мальчики. По статистике на одну зависимую девочку-подростка приходится до 10 мальчиков. Связано это с тем, что кризис подросткового возраста дается мальчикам труднее, да и компьютерных игр для девочек в разы меньше.
Выделяют следующие факторы, способные вызвать патологическую компьютерную зависимость:
- конфликты с родителями, безнадзорность, отвержение малыша;
- недостаток внимания и ощущение покинутости, беспомощности у малыша;
- желание получать признание в социальных сетях, а получив сложность от этого отказаться;
- нахождение в постоянном стрессе, чувство подавленности и вины;
- домашняя обстановка не выступает местом защищенности и провоцирует либо к сбеганию из дома, либо просиживанию за компьютером;
- проблемы в школе (плохая успеваемость, конфликты, как со сверстниками, так и с учителями);
- сильные переживания из-за конфликтов и непонимания со сверстниками, которые являются всей жизнью; для ребенка одинаково мучительно: игнорируют ли его или издеваются морально;
- укрываясь в компьютере, малыш получает то, чего не хватает ему в реальной жизни, а также отвлекается от тяжелых дум, олицетворяя и представляя себя с персонажем – сильным, смелым, непобедимым.
Особую опасность из-за всех этих перечисленных факторов представляют собой онлайн-игры, в которых играющий является частью игровой группы или сообщества. В таких играх малыш создает для себя фантастического персонажа, определенной расы и с определенными способностями. Игрок выбирает себе новую личность и дает ей в новом обществе жизнь. Для ребенка на самом деле эта новая жизнь со своими победами, событиями, поражениями. Реальность виртуальная, но чувства, испытывающие настоящие.
Симптомами начала компьютерной зависимости можно считать следующие:
Психологические
- нетерпение и ожидание того момента, когда можно будет сесть за компьютер;
- отсутствие контроля над временем, проведенным за компьютером;
- желание увеличить время пребывания в игре или сети, сидеть сутками;
- появление раздражения, гнева, апатии;
- неспособность себя занять при отсутствии возможности поиграть или выйти в сеть;
- трудности в общении с близкими или в школе.
Соматические
- сухость глаз;
- отсутствие аппетита или желание есть, не отходя от компьютера;
- неряшливость;
- нарушение сна;
- нарушение осанки;
- головные боли.
Компьютерная зависимость возникает как следствие дискомфорта в реальности или психологической травмы, однако все чаще становится самостоятельной проблемой, в отдельных случаях требующей вмешательства специалиста.
Компьютерная зависимость может привести к весьма плачевным последствиям:
- Социальная изоляция, отсутствие у ребенка умения общаться и договариваться.
- Нервные и психические расстройства личности – психоз, клиническая депрессия, истерия, шизофрения.
- Сложности с обучением, отсутствие мотивации.
- Ассоциальное поведение, отсутствие понимания границ дозволенного, в том числе и законом. Как следствие – ребенок может стать преступником.
- Заболевания: гастрит, нарушение осанки, геморрой, синдром хронической усталости, истощение всего организма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, миопия, глаукома, «синдром сухого глаза», дальнозоркость, дисплейный синдром.
Профилактика
Родители, у которых дети еще маленькие, должны понимать, что зависимость от игр на компьютере не берется на ровном месте. Обычно к ним предрасположены дети, чьи родители бывают мало дома. Это дети бизнесменов, трудоголиков, постоянно занятых людей.
Детские психологи утверждают, что лечить от компьютерной зависимости трудно, но и профилактика от зависимости – дело не легкое.
Профилактика зависимости:
- В первую очередь профилактика исходит из личного примера обоих родителей, которые не должны в присутствии ребенка играть в игры, сидеть в соцсетях.
- Очень важно привлекать детей к совместным делам, уделять время подвижным мероприятиям. Игры не должны быть спонтанными их надо планировать. У ребенка не должно оставаться много свободного времени.
- От компьютера можно отвыкнуть, если периодически посещать музеи, выставочные залы, театры, кинотеатры. В общем, важно лечение реальностью.
- Интересные собеседники, это то, что может отодвинуть компьютер на второй план.
- Для профилактики родители должны позаботиться заранее. Уходя на работу установить дома специальный сетевой фильтр. Можно на компьютер установить специально разработанную программу, контролирующую и даже лимитирующую присутствие ребенка за компьютером.
Лечение
Детям и подросткам преодолеть игроманию сложнее, чем зрелым людям, у них еще не до конца развиты механизмы самоконтроля и осознанного поведения. Терапия детской зависимости требует консолидации усилий педагогов, психологов и родителей. Только объединив их, можно помочь избавиться маленьким людям и молодежи от виртуального пристрастия.
Для специалиста, занимающегося лечением компьютерной зависимости, важно выяснить причину ее появления. По статистике этим недугом страдают люди со сниженной самооценкой, скрытыми депрессиями, неврозами, психическими травмами. На сеансах психотерапии или индивидуальных психокоррекционных занятиях проводится работа, направленная на изменение жизненных приоритетов у пациентов, вытеснение вымышленных фантомов, формирование нового позитивного мышления и интересных увлечений (хобби), развитие навыков общения с окружающими людьми, волевых качеств, интеллектуальных способностей.
Главная ошибка, которую допускают все родители – это борьба с компьютером. Такая борьба равносильна борьбе с телевизором, с телефоном. Сначала надо найти причину отказа его от тех занятий, которые увлекали его раньше. Понять, почему именно компьютер встал на первое место. От кого или отчего ребенок прячется в компьютерной сети? Куда делись его отношения с одноклассниками, друзьями?
Не ругайте ребенка за его отметки, которые он приносит из школы, не угрожайте ему неперспективными профессиями, одной из которых он, по вашему мнению, займется, если будет плохо учиться.
Если ребенок увидит в родителях друга и союзника, у него будет меньше виртуальных друзей. Активное общение он перенесет в реальную жизнь. Если те увлечения, которые интересовали его раньше, отошли на второй план, найдите ему новые, заинтересуйте его чем-то из реального мира. Вариантов множество –театр, спортивные секции, музыкальная школа, танцы и пр. Отдавайте предпочтение чему-нибудь активному. Не стоит менять одно «сидячее» занятие на другое.
