התמכרות היא תופעה אנושית מורכבת ורחבה החורגת מגבולות הסטריאוטיפים ונוגעת בכל שכבות האוכלוסייה. בעידן המודרני הנוכחי בו הגישה למגוון רחב של פיתויים וחומרים ממכרים קלה מאי פעם האתגר הכרוך בהתמודדות עם התמכרות הופך למשמעותי אף יותר. טיפול בהתמכרויות יכול להתבצע גם באופן עצמאי אך רצוי שייעשה במסגרת מקצועית בעיקר בשל העובדה שיש יותר תמיכה גם במהלך הטיפול עצמו וגם לאחרי כן. אם אתם מרגישים צורך בטיפול, או היקרים לכם זקוקים לטיפול ולגמילה הגעתם אל המקום הנכון ביותר.
טיפול בהתמכרויות – לפני הכל חשוב להבין מהי התמכרות
התמכרות במובן הפסיכולוגי, מתייחסת לדפוס התנהגותי כפייתי המאופיין בצורך עז ובלתי נשלט לבצע פעולה מסוימת או לצרוך חומר מסוים למרות השלכותיו השליליות. התמכרות אינה מוגבלת לסמים ואלכוהול בלבד אלא יכולה להתבטא במגוון רחב של תחומים כמו התמכרות לסמים, אלכוהול, תרופות, ניקוטין, הימורים, מין, קניות, אוכל, מערכות יחסים רעילות, כאב ועוד. היות ומדובר על הפרעה נפשית חמורה שמשתנה מאדם לאדם זיהוי מוקדם של סימני התמכרות והבנת הצורך בטיפול מקצועי הם קריטיים להצלחת תהליך ההחלמה.
איך יודעים אם אתם או היקרים לכם זקוקים לטיפול?
להתמכרות יש השפעה מהותית ומשמעותית על כל צד ושלב בחיינו ולכן חשוב לטפל בה כבר מהסממנים הראשוניים. כמובן שלרגע אין צורך לאבחן לבד ברמה מקצועית האם קיימת התמכרות אך יחד עם זאת חשוב לדעת כיצד לזהות ואילו סממנים ראשוניים על כך שאולי קיימת התמכרות אצלכם או אצל היקרים לכם והאם זה הרגע לפנות אל ייעוץ מקצועי. הנה כמה שאלות שכדאי לשאול את עמכם על מנת להבין זאת:
- האם ההתמכרות משפיעה על חייכם באופן שלילי? האם היא פוגעת במערכות יחסים, בעבודה, בלימודים או בבריאות הפיזית והנפשית שלכם?
- האם אתם חווים תסמיני גמילה כאשר אתם מנסים להפסיק או לצמצם את ההתנהגות הממכרת? תסמינים אלו יכולים לכלול חרדה, דיכאון, עצבנות, נדודי שינה, בחילות והזעה.
- האם אתם משקרים או מסתירים את ההתמכרות שלכם מאחרים? האם אתם חשים בושה או אשמה בנוגע להתנהגותכם?
- האם ניסיתם להפסיק או לצמצם את ההתנהגות הממכרת ללא הצלחה? האם אתם חשים חוסר אונים מול ההתמכרות?
- האם אתם מקדישים זמן רב להשגת החומר הממכר או לעיסוק בהתנהגות הממכרת? האם אתם מזניחים תחומי חיים אחרים כתוצאה מכך?
- האם אתם ממשיכים לעסוק בהתנהגות הממכרת למרות השלכותיה השליליות? האם אתם מודעים לנזק שאתם גורמים לעצמכם ולאחרים, אך אינכם מצליחים להפסיק?
אם עניתם בחיוב על חלק מהשאלות הללו, ייתכן ואתם זקוקים לטיפול מקצועי. חשוב לזכור כי התמכרות היא מחלה כרונית הדורשת טיפול מתמשך ואין בושה בבקשת עזרה ובאופן כללי מומלץ תמיד לטפל בהתמכרות במסגרת מקצועית כמובן.
האם יש אפקטיביות בטיפול בהתמכרות באופן עצמאי בבית?
הכרה בהתמכרות ובנזק שהיא גורמת היא צעד ראשון וחשוב בדרך להחלמה. במקרים מסוימים אנשים מצליחים להיחלץ מהתמכרות בכוחות עצמם באמצעות כוח רצון, משמעת עצמית ותמיכה מהסביבה הקרובה. יחד עם זאת חשוב להדגיש כי התמכרות היא מחלה מורכבת ולרוב נדרשת עזרה מקצועית על מנת להתגבר עליה. אין פתרון קסם להתמכרות והטיפול היעיל ביותר הוא לרוב גישה המשלבת מגוון רחב של שיטות וכלים.
איך משולב טיפול מקצועי במסגרת מכון לגמילה
טיפול מקצועי הוא מהחשובים ביותר כאשר מדובר על טיפול בהתמכרויות כי כך אתם יכולים באמת להיות רגועים ובטוחים שיש מי שדואג לכם. הטיפול המקצועי משולב טיפול פסיכולוגי המסייע למטופלים לזהות את הגורמים להתמכרות, לפתח מנגנוני התמודדות בריאים, לשנות דפוסי חשיבה שליליים ולבנות חיים משמעותיים ללא התמכרות. שילוב של קבוצות התמיכה מספק למטופלים סביבה תומכת ומעודדת המאפשרת להם לשתף בחוויותיהם, ללמוד מאחרים ולקבל כלים להתמודדות.
במקרים מסוימים טיפול תרופתי יכול לסייע בהפחתת תסמיני גמילה, בהפחתת התשוקה לחומר הממכר או בטיפול במחלות נפש נלוות. מעבר לכך המסגרת המקצועית שמה דגש גם על האפקט המשפחתי ועל השפעת התמיכה המשפחתית. טיפול משפחתי מסייע לבני המשפחה להבין את ההתמכרות, לתקשר בצורה יעילה יותר עם המטופלים ולפתח אסטרטגיות תמיכה בריאות. במקרים של התמכרות לחומרים, גמילה פיזית יכולה להיות הכרחית על מנת לנקות את הגוף מהחומר הממכר ולהתמודד עם תסמיני גמילה. גמילה פיזית יכולה להתבצע במסגרת אשפוזית או במסגרת יומית עם לינה בבית. כמו כן ישנן מסגרות מקצועיות המשלבות גם שיטות כמו מדיטציה, יוגה, דיקור סיני ופעילות גופנית היכולות לסייע בהפחתת מתח, חרדה ודיכאון ובשיפור התחושה הנפשית והפיזית.
למה חשוב להשקיע בטיפול מקצועי?
טיפול מקצועי הוא טיפול ממוקד ומדויק המתחיל את תהליך השיקום לא רק נקודתית אלא מהבסיס. הטיפול גורם להבין מהם הגורמים הפסיכולוגיים, החברתיים והסביבתיים אשר הובילו להתפתחות ההתמכרות. המטופלים מקבלים כלים ומיומנויות להתמודדות עם לחצים, קשיים רגשיים ופיתויים ללא שימוש בחומר הממכר או עיסוק בהתנהגות הממכרת.
באמצעות טיפול בהתמכרויות אפשר לבצע זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שליליים ואמונות מגבילות אשר תורמים להתמכרות. המטרה של כל מטופל ומטופלת היא יצירת חיים מלאי משמעות ותכלית הכוללים מטרות, תחביבים וקשרים חברתיים בריאים לצד טיפוח יחס חומל ואוהב כלפי עצמם, קבלה עצמית והתמודדות עם רגשות אשם ובושה. את כל אלו ועוד אפשר יהיה להשיג באמצעות מסגרת מקצועית תומכת המאפשרת המשך טיפול ותמיכה גם לאחר תהליך הגמילה במרכז עצמו.
האם מסגרת מקצועית מתאימה לכולם?
טיפול במוסד גמילה יכול להיות אופציה יעילה עבור אנשים מסוימים במיוחד במקרים של התמכרות קשה כאשר קיים סיכון בריאותי משמעותי או כאשר ניסיונות גמילה קודמים נכשלו. מוסדות הגמילה מספקים סביבה בטוחה ומובנית 24 שעות ביממה המאפשרת למטופלים להתמקד בתהליך ההחלמה ולהתנתק מהסביבה המעודדת את ההתמכרות. עם זאת, חשוב לציין שטיפול במוסד גמילה אינו מתאים לכל אחד. אנשים רבים מעדיפים טיפול במסגרת קהילתית או פרטנית המאפשרת להם לשמור על שגרת חייהם במידה מסוימת ולכן חשוב לבחון ולבדוק את חומרת ההתמכרות.
מגיע לכם לחיות חיים רגועים ושלווים ללא התמכרויות
התמכרות היא מחלה מורכבת אך ניתן לטפל בה באמצעות מגוון של תכניות טיפול בין אם 12 צעדים המוכרת ובין אם באמצעות תכניות טיפול אחרות. עם הטיפול מתאים והתמיכה הנכונה אנשים המתמודדים עם התמכרות יכולים להחלים ולחיות חיים מלאים ומספקים. אם אתם או אדם קרוב לכם מתמודדים עם התמכרות, זכרו שיש תקווה. פנו אל עזרה מקצועית, שתפו בחוויותיכם עם אנשים קרובים וקבלו תמיכה. המסע להחלמה עשוי להיות מאתגר אך הוא בהחלט אפשרי.
במרכז הגמילה מעבר אנו מאמינים שההתמכרות היא קודם כל בעיה נפשית ולכן צוות המומחים שלנו מטפל בכל היבטי ההתמכרות, גם הפיזיים וגם הנפשיים ומעניק למטופלים כלים להתמודדות עם החיים, שילוב קל וחלק בחברה לאחר הגמילה וחיים מלאים, מאושרים וחופשיים וכל זאת על מנת שיוכלו לממש את הפוטנציאל הקיים בהם וליהנות מאיכות חיים טובה ובריאה. אם אתם או היקרים לכם חווים בעיה של התמכרות וזקוקים למסגרת טיפול בהתמכרויות צרו קשר עוד היום או השאירו פרטים ליצירת קשר, נשמח לעמוד לשירותכם ולסייע לכם להגיע אל הרוגע לו אתם ראויים.
