תוכנית 12 צעדים נחשבת לאחת התוכניות היעילות ביותר לטיפול בהתמכרויות מכל הסוגים, ביניהן גם סמים ואלכוהול. הרעיון של התוכנית הייחודית הזאת בכך שהמטופל מכיר בכך שאינו מסוגל להתמודד עם המחלה (ההתמכרות) לבד, וכתוצאה מכך הוא מבין כי זקוק לעזרה ולשינויים מהותיים בחייו. במהלך ההשתתפות בתוכנית 12 צעדים המטופל יחווה שינויים אלה.
אחד התנאים החשובים של התוכנית הוא הצורך להאמין שיצליח. על המטופל כל הזמן להגיד לעצמו "אני אוכל, אני אצליח." דברים רבים מותנים באמונה של האדם וברצונותיו, ולכן אין זה פלא שלאחר ההשתתפות בתוכנית 12 צעדים מטופלים רבים משנים לגמרי את דעתם לגבי החיים.
איך זה עובד?
- מודעות קודם כל על המטופל להכיר בכך שאין ביכולתו לשלוט על עצמו בכל מה שקשור לנושא ההתמכרות. לא כל אחד מסוגל להודות בכך, אבל דווקא שלב זה הוא הבסיס לתחילת החיים החדשים.
- אמונה בשלב זה יש צורך לוודא שהמחלה היא תלות, התמכרות, היא גורמת להרס וחייבים לטפל בה, ולשם כך לבקש עזרה.
- שליטה בשלב זה לומדים לשלוט ברצונות. אין טעם לחכות עד שמשהו יקרה, חייבים לפעול.
- הסקת מסקנות בשלב זה לומדים להסיק מסקנות לגבי כל מה שקשור לעולמו של המטופל ולחייו.
- הכרה בשלב זה על המטופל להכיר בכך שאין לו שום שליטה על המתרחש סביבו. עריכת חשבון נפש והערכה אובייקטיבית של המצב יעזרו להשתחרר.
- טרנספורמציה שלב זה מצריך הכנה נפשית לשינויים, הכרה בחסרונות ובתכונות השליליות. הרחבת התודעה מביאה לשינוי.
- שינוי שלב בו מגיעה ההבנה שכדי להחלים ולהתחזק, יש צורך בקבלת עזרה. זה הזמן לשנות את ההרגלים ולהפוך לאדם חדש שמסתכל על העולם בצורה שונה.
- הטהרות בשלב זה המטופל מכיר בכך שהיה שותף לנזק הנגרם לעולם הסובב.
- מחילה שלב של שינוי דרסטי, הגיע הזמן לפעול.
- שליטה עצמית שימוש באנרגיה במטרה להכיר בטעויות ולתקן אותן. כל צעד שהמטופל מבצע דורש אבחנה וחשיבה.
- התפתחות שלב של פיתוח הפוטנציאל היצירתי, הרחבת גבולות. העולם הרוחני הרבה יותר גדול ממה שהמטופל חשב לעצמו לפני.
- עזרה שלב של התעוררות רוחנית – שאיפה לבשר לעולם על ההחלמה.
