Настройки для людей с ограниченными возможностями

Зависимость трудовая

Трудоголизм – это патологическая зависимость человека от своей трудовой деятельности, когда истинную радость и наслаждения он может получить только выполняя поручения и задания. Человек только в этом видит свое призвание, возможность самореализоваться и получить одобрение со стороны окружающих. Со временем трудоголику становится недостаточно своей работы и он берется за любые возможности, лишь бы задержаться в офисе или берет работу на дом.Очевидно, что все это «работает» против человека, если только не рассматривать его благо через призму нечеловеческих (негуманистических) ценностей. Человек, который «кладет жизнь» на работу в ущерб, скажем, семье может делать это вполне сознательно — исходя из неких «высших» ценностей (к примеру, построения светлого будущего), но таковые ценности на поверку всегда оказываются вне поля гуманизма.

Зависимость трудовая (4)

Причины возникновения

Ученых всегда интересовал вопрос о том, почему некоторые люди становятся трудоголиками, а других в таких же условиях минует эта участь. В чем же причина развития трудоголизма? Психологи выделили ряд личностных особенностей и характеристик труда, которые провоцируют возникновение трудовой зависимости:

  • перфекционизм, то есть стремление во всем быть лучшим;
  • трудоголиками обычно становятся единственные дети в семье;
  • заниженная или завышенная самооценка;
  • скрупулезность, застревание на деталях;
  • неумение принимать и анализировать свои эмоции;
  • проблемы интимно-личностного характера;
  • чрезмерная конкурентная борьба в коллективе;
  • система постоянного контроля выполнения работы, внешнее давление.

Зависимость трудовая (3)

Признаки трудоголизма

Что отличает человека работоголика от обычного трудолюбивого гражданина? Трудоголизм это патологическое поведение, и если присмотреться к такому человеку можно проследить постоянно проявляемые особенности, или так называемые «пунктики» трудоголика:

  • говорит только о работе;
  • использует в речи слова: «должен», «надо пахать», «требуют», «работы выше крыши»;
  • периоды выходных и праздников воспринимаются трудоголиком как бездарно потраченное время;
  • дома все мысли о работе;
  • отдых и удовольствия — это не про работоголика: чувствует себя никчемным и неприкаянным;
  • игнорирует потребности семьи, вся ответственность за решение бытовых вопросов и процесс воспитания детей лежит на втором партнере;
  • эмоциональная холодность и отстраненность;
  • убеждает окружающих, что работает ради обеспечения семьи или придумывает другое оправдание;

Зависимость трудовая (1)

Виды трудоголизма

Существуют такие виды трудоголизма:

  • волонтёрский – активисты, готовые бесплатно или за копейки выполнять задания;
  • творческий – маниакальная страсть к созданию шедевров, часто страдают от него творческие люди;
  • спортивный – постоянная жажда совершенствовать своё тело;
  • домашний – полная отдача и самопожертвование ради семьи, дома и детей.

Работоголики идеальные сотрудники, которых часто не ценят. Начальству нравится их уровень, но вознаграждать за это сотрудника они не стремятся.

Существует несколько видов трудоголиков

  • Трудоголик-показушник любит развивать бурную деятельность в присутствии начальства. В остальное время он ленив и расслаблен.
  • «Временный»трудоголик засиживается на работе периодически, во время разработки и выпуска «в жизнь» новых грандиозных проектов компании. По выполнении задачи возвращается в нормальный рабочий ритм.
  • Трудоголик-авральщик наслаждается работой в сжатые сроки. Проводя большую часть времени в курилке или в Интернете, легко и просто выполняет свои обязанности за час, перед окончанием рабочего дня.
  • Истинный трудоголик живет только работой, не умеет отдыхать, зациклен на рабочих проблемах, у него возникает патологическая усталость и, как результат, постоянные ошибки.
  • Трудоголизм можно излечить, если человек вовремя поймет, что он болен, что в его жизни есть серьезные пробелы и трудности, от которых он убегает в работу, не решая, а только усугубляя их.

Психологи выделяют три типа трудоголиков со своими личностными особенностями и мотивами:

  • «Ради себя». Этими людьми движет сперва движет желание заработать много денег и значительно повысить свой уровень жизни. Потом они втягиваются в трудовой процесс, и работа становится самоцелью, деятельностью, которая приносит удовольствие им самим, а мнение других людей им абсолютно безразлично;
  • «Ради других». Такие трудоголики желают доказать, что они превосходят остальных по компетентности и работоспособности, что превращается в навязчивое стремление;
  • «Неудачники». Не имеют каких-либо конкретных целей и намерений, касательно трудовой деятельности. Работают, чтобы заполнить время и пустоту в душе и в жизни.

Трудоголизм часто сочетается с алкоголизмом («алкоголик — золотые руки») и эмоциональной зависимостью. Трудоголик много заботится о других, создавая у них впечатление родительской опеки. Однако при этом он ставит опекаемого человека в инфантильную зависимость, заставляет его чувствовать себя неумелым, глупым, несамостоятельным. Причиной такой заботы является не сочувствие, а перфекционизм и потребность в самоутверждении за чужой счет: «Я все знаю и умею лучше вас». Склонность трудоголика к роли Спасителя объясняют следующими мотивами:

  • чувство своей незаменимости;
  • заполнение времени;
  • получение приятного заслуженного утомления;
  • разрядка агрессии в форме попреков.

Зависимость трудовая (5)

Последствия трудоголизма

Главным последствием рассматриваемого феномена является образование психологической зависимости. Поскольку профессиональная деятельность здесь становится тем «костылем», который выручает, делаясь точкой опоры.

Трудоголик сам способен признать наличие зависимости, однако далеко не сразу. Он осознает, что страдает, но понять причину собственных мучений не может. Следствием этого становятся попытки отыскать причины и самопознание. Именно там происходит осознание основополагающих причин. Часто это наблюдается на этапе кризиса среднего возрастного периода.

Сегодня довольно многие учёные сошлись на воззрении, что трудоголизм отрицательно воздействует на человеческое здоровье. Трудоголизм рассматривается в психиатрии в качестве саморазрушения вследствие изнурения себя работой. При этом если заглянуть в статистические исследования, то можно отметить, что изучается не трудоголизм в качестве зависимости, а сверхурочная работа, которую нельзя отождествлять с трудовой аддикцией, поскольку время, потраченное на выполнение служебных обязанностей не может являться адекватным мерилом трудоголизма.

Процесс развития трудоголизма условно можно разделить на три стадии:

1 стадия (начальная). Характеризуется периодическими производственными издержками.

2 стадия (видимая). Старания на работе постепенно переходят из периодичных в частые и идут в ущерб личной жизни. Появляются зачатки перфекционизма и чувств вины за недостаточное качество выполнения работы.

3 стадия (явная). Требовательность к себе и зацикленность на работе приводит трудоголика к физическому и психическому истощению. Он уже просто не способен эффективно работать из-за невозможности сконцентрироваться и хронической усталости.

Зависимость трудовая (2)

Лечение трудоголизма

Поскольку трудоголизм – форма психической зависимости, эту аддикцию невозможно преодолеть за один день с помощью какой-то чудо-таблетки. Медикаментозное лечение играет второстепенную роль, направлено на укрепление нервной системы, стабилизацию эмоционального статуса, устранение тревожности и страхов.

Ведущее значение в лечение трудоголизма отведено психотерапевтической работе, нацеленной на социальную адаптацию человека. Успех терапевтических мероприятий возможен лишь при условии: субъект признает анормальность своего состояния и готов приложить усилия на проведение изменений в жизни.

Задача психолога: мотивировать клиента на общение в социуме, стимулировать интерес к занятиям, отличным от работы. Врач разъясняет трудоголику, что его зависимость – вариант бегства от реальности, возникшая из-за неразрешенной психологической проблемы. Цель психолога – совместно с клиентом установить истинного виновника внутреннего конфликта и постараться по-иному интерпретировать психотравмирующую ситуацию. В некоторых ситуаций целесообразно прибегнуть к техникам гипноза для устранения иррациональных компонентов зависимости.

Лечение трудоголизма занимает достаточно длительное время и включает в себя психоанализ, юнгианский анализ и все виды длительной психотерапии.


Пройти тест на трудовую зависимость

Важна ли для вас ваша работа?
Тест на трудоголизм 1
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Нравится ли вам делать вещи совершенно безукоризненно?
Тест на трудоголизм 2
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Свойственен ли вам дихотомизм во взглядах, видите ли вы все в черном или белом цвете без промежутков?
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Стремитесь ли вы к конкуренции и важна ли для вас победа в ней?
Тест на трудоголизм 4
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Важно ли для вас всегда быть правым?
Тест на трудоголизм 5
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Критичны ли вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?
Тест на трудоголизм 6
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Боитесь ли вы все время поражения?
Тест на трудоголизм 7
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Беспокойны ли вы, импульсивны ли вы?
Тест на трудоголизм 8
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Часто ли вам становится скучно?
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Загоняете ли вы себя до истощения?
Тест на трудоголизм 10
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Возникают ли у вас периодически состояния, во время которых вы чувствуете себя чрезвычайно усталым?
Тест на трудоголизм 11
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Испытываете ли вы чувство вины при появлении у вас дискомфорта?
Тест на трудоголизм 12
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Считаете ли вы себя необычным или отличающимся от других?
Тест на трудоголизм 13
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Читаете ли вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Составляете ли вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?
Тест на трудоголизм 15
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Обнаруживаете ли вы, что вам становится все труднее и труднее проводить свободное время в выходные, каникулы и во время отпуска?
Тест на трудоголизм 16
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Часто ли вы чувствуете, что вам не хватает времени и вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?
Тест на трудоголизм 17
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Поддерживаете ли вы деловую связь с коллегами во время отдыха?
Тест на трудоголизм 18
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Относитесь ли вы к работе как к игре и выходите из себя, если играете плохо?
Тест на трудоголизм 19
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Избегаете ли вы думать о том, что вы будете делать, когда не будете работать?
Тест на трудоголизм 20
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Вы ответственны на работе, но безответственны в личных делах.
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Стараетесь ли вы избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?
Тест на трудоголизм 22
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Характерны ли для вас импульсивные действия, когда вы не обращаете внимание на то, как они повлияют на других людей?
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать?
Тест на трудоголизм 24
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Вы заметили, что у вас ухудшилась память на то, о чем вам говорили другие?
Тест на трудоголизм 25
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Выходите ли вы из себя, если все идет не так, как вы запланировали?
Тест на трудоголизм 26
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Если вас прерывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у вас резкое раздражение?
Тест на трудоголизм 27
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Создаете ли вы безвыходные ситуации для себя и для других?
Тест на трудоголизм 28
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Сконцентрированы ли вы на событиях будущего, вместо того чтобы радоваться настоящему?
Тест на трудоголизм 29
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Не забываете ли вы и не преуменьшаете ли значение семейных событий и праздников?
Тест на трудоголизм 30
Да
Нет

Правильно!

Неправильно!

Нажмите "Поделиться", чтобы увидеть ваши результаты!

Заполните ваши данные, что бы увидеть результаты

Тест на трудовую зависимость

Мой результат %%score%% из %%total%% правильно!

%%description%%

%%description%%

Loading...


Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Наркологическая клиника MaaVar.
Average rating:  
 1 reviews
by Олег, 37 лет. on

У меня была трудовая зависимость. Хоть она и не настолько страшная как любая другая, но она убивала меня. На протяжении пяти лет, я как сумасшедший работал и постоянно перевыполнял план, моя жена не выдержала и ушла, дети отказывались общаться. Казалось, жизнь разрушена, но однажды я услышал о клинике MaaVaR, обратился к ним и был удивлен насколько профессионально они подошли к моей зависимости! Через три недели я полностью поменял взгляд на мир, а еще через неделю я смог наладить свою личную жизнь, жена с детьми вновь вернулись ко мне и теперь мы уделяем друг другу больше времени. Я несказанно рад вашей помощи! Рад случаю, который свел меня с Вами! Спасибо что Вы есть!

Преимущества лечения в реабилитационном центре MaaVar в Израиле

Индивидуальный подход

Опытный коллектив

Эффективное лечение

Наблюдение и уход 24/7

Экскурсии по Израилю

Уютный
коттедж

Домашняя обстановка

Вы или Ваш близкий попали в беду? Оставьте сообщение!

Израиль, Кирьят-Гат, ул. Йошафат, 14

077-7010717054-6575777

Телефоны: 077-7010717 077-7020717

Виктор, координатор 054-6575777

Михаил 054-7472706

Рамиз 054-6442088

Задать вопрос